Manfaat Tidur miring ke kanan all hadits

Admin T :

 "berbaringlah di atas rusuk sebelah kanan..."(HR. Bukhari & muslim). dalam hadis, Rasulullah bersabda:"jika kalian hendak tidur di pembaringan, berwudulah seperti wudu untuk salat, kemudian berbaringlah kamu dengan berbaring di lambang kananmu"(HR. Al-Bukhari)

   Berdasarkan kedua hadis di atas tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi yang benar dan tepat.ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil di banding yang kanan. karena itu jantung menahan beban yang lebih sedikit . liver pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung. lambung juga berada dalam kondisi nyaman. posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.

    Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan metode medis yang paling disarankan. posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru-paru) sebelah kiri. sering terjadi pembekakan pada paru sebelah kiri disebabkan posisi bronkus yang berbeda.bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah di keluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehinnga lendir lebih sulit dikeluarkan.jika hal ini dibiarkan, akan mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir pada batang tenggorokan, selain itu akan muncul gangguan pada paru-paru dan organ pengeluaran, misalnya ginjal karena itu pengobatan yang paling mtakhir untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan posisi miring ke kanan.
   Manfaat tidur miring ke kanan, antara lain dapat mengistirahatkan otak sebelah kiri, mengurangi beban jantung, mengistirahtkan lambung, meningkatkan pengosongan pankreas , meningkatkan waktu penyerapan zat gizi, merangsang buang air besar, menjaga kesehatan paru-paru, dan menjaga saluran pernapasan.oleh karena itu, marilah kita usahakan tidur dengan posisi miring ke kanan seperti tidurnya Nabi Muhammad saw. karena miring ke kanan sama saja dengan menghadap kiblat.